Jardines terapéuticos
¿Qué es un jardín terapéutico?
Un jardín terapéutico es más que un espacio verde: es un entorno natural especialmente diseñado para acompañar procesos de salud, bienestar y recuperación.
Su diseño tiene en cuenta las necesidades físicas, emocionales, cognitivas y sociales de las personas que lo utilizan, así como de sus familias y cuidadores.
Estos jardines pueden crearse en contextos muy diversos —escuelas, hospitales, centros de salud, unidades de rehabilitación, residencias de mayores, centros de día, espacios urbanos, centros para personas con adicciones o incluso penitenciarías—, adaptándose a cada colectivo y su realidad específica. Lo que todos tienen en común es su potencial para ayudar a sanar, inspirar y conectar.
Prescripción social y natural
¿Qué es la Prescripción Social y Natural?
La prescripción social y natural es una forma innovadora de cuidar la salud mental, emocional y física, conectando a las personas con recursos reales en su entorno: actividades en la naturaleza, proyectos comunitarios y espacios que fomentan el bienestar.
En países como Reino Unido, Países Bajos o los países nórdicos, este modelo ya forma parte de la atención primaria. Los profesionales sanitarios pueden “recetar” actividades como jardinería, paseos al aire libre o talleres de expresión, que complementan los tratamientos convencionales.
La evidencia demuestra que estas intervenciones reducen la ansiedad, mejoran el estado de ánimo, disminuyen la sensación de soledad y promueven hábitos de vida saludables.
Desde la Fundación Punset Terraviva impulsamos programas piloto que permiten a los centros de salud públicos incorporar la prescripción social y natural en su día a día. Colaboramos con ayuntamientos y equipos sanitarios para transformar la naturaleza y la vida comunitaria en recursos concretos de salud.
En Reino Unido, más de 8.000 personas han comprobado, a través del programa Green Social Prescribing, que la naturaleza también es medicina: más felicidad, menos ansiedad y menos gasto sanitario.
Biodiversidad y bienestar en las ciudades
La biodiversidad no es solo un asunto de parques naturales. También es vital en nuestras calles, balcones, tejados y terrazas. Los espacios urbanos pueden ser refugios de vida si los diseñamos pensando en el bienestar de todas las especies, incluida la nuestra.
Está demostrado que los entornos con mayor biodiversidad no solo son más resilientes y sostenibles, sino que también mejoran la calidad de vida de las personas: reducen la temperatura en las ciudades, purifican el aire, disminuyen el estrés y favorecen la conexión social. La presencia de vegetación y fauna urbana incrementa las emociones positivas y la sensación de pertenencia al entorno, además de ofrecernos oportunidades cotidianas para cuidar, observar y aprender.
Desde la Fundación Punset Terraviva promovemos proyectos que transforman espacios urbanos en pequeños refugios de biodiversidad y bienestar humano. Entre ellos, estamos desarrollando el Sello Gorrión – Fundación Punset Terraviva, un distintivo que reconoce a quienes apuestan por crear terrazas, patios o edificios que cuidan la vida en las ciudades.
Además, queremos abrir la puerta a la participación ciudadana con el programa “Reinventa tu ciudad”, un espacio donde cualquier persona puede proponer ideas para transformar su barrio, su pueblo o su comunidad. Una plaza olvidada, una azotea sin vida, un descampado con potencial… cada lugar puede ser el inicio de un cambio.
